4 Cara Mengubah Kebiasaan agar Bisa Bangun Pagi Meski Bukan Morning Person

Beberapa di antara kita mungkin sering kali merasakan sulitnya bangun pagi. Mulai dari menunda-nunda alarm, enggan membuka jendela, atau terlalu nyaman di kasur. Hal ini bisa terjadi karena kebiasaan tidur yang kita bentuk di malam harinya. Padahal, bangun pagi memiliki banyak manfaat untuk aktivitas sehari-hari kita. 

Lalu, bagaimana caranya supaya bisa mulai kebiasaan bangun lebih pagi? Dilansir dari BetterUp, berikut adalah beberapa tipsnya. Check it out!

1. Kurangi Waktu Menatap Layar sebelum Tidur

1. Beranda
2. Gaya Hidup
3. 4 Cara Mengubah Kebiasaan agar Bisa Bangun Pagi Meski Bukan Morning Person