6 Jus Buah Terbaik untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Mengonsumsi jus buah atau sayuran murni bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Cobalah membuat jus dari berbagai sayuran hijau, sayuran lain, atau buah untuk menambahkan beberapa nutrisi tambahan.

Secara umum, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran secara utuh daripada jus, yang hanya menyediakan kandungan air, vitamin, dan mineral. Namun, jus dapat menjadi cara yang mudah untuk memasukkan nutrisi tambahan ke dalam makanan kamu dan meningkatkan penurunan berat badan.

Berikut adalah 6 jus buah terbaik untuk menurunkan berat badan dikutip dari Healthline.

1. Jus Semangka

Terkait

PB XIV Purbaya Tolak Tedjowulan Pelaksana Pelindungan Cagar ...

8 bulan yg lalu

5 Temuan dari Hasil Visum Syafiq Ali, Diduga Meninggal 15 Ha...

8 bulan yg lalu

Cucu Pengusaha Kaya, Rylan Henry Pribadi Tak Suka Flexing, S...

8 bulan yg lalu

Pembelaan Himawan Dituduh Beri Keterangan Berubah soal Syafi...

8 bulan yg lalu